“高效沟通、紧密协作，同进同退、做脉元人”活动有感

为加强公司同事之间的凝聚力，增进同事之间的交流，丰富大家的生活，脉元公司的企划部于10月15日特意为全公司同事组织了一次素质拓展活动。在这短暂的1天时间里，我体会到了很多，即使过了这么久的时间，同事激励的话语、大家流泪流汗的场面仍然清晰的浮现在自己的眼前。

在这一天的时间里，我们完成了4个科目的训练，高空钢索、达芬奇密码、流程管理及绝壁求生，虽然时间短暂，每个科目进行的时间也不长，但每个科目都带给我既相同而又不同的感悟。

高空钢索

当我来到场地上的时候顿时傻眼了，那么高那么细的钢丝看着就让人顿生恐惧，尤其是对像我这种恐高的人来说更是难上加难。两队的比赛进行的越发激烈，我的内心也是越发的挣扎，怎么办，怎么办，心里一直在纠结，搭档看到我这样就过来安慰我说没事，有我呢，上去别害怕，在搭档的安慰下，我放宽了心，跟随搭档的脚步走上了钢丝，顺利的完成了这个项目并战胜了对手。这个项目给我的感受就是人生总会遇到一些我们意想不到的困难，当遇到这些事时要敢于面对，相信在自己的努力和他人的帮助下一定会战胜困难，取得好成绩。

达芬奇密码

达芬奇密码，也就是将倒扣的1到13这13张扑克牌按顺序找出来并翻开。这个活动给我的感触有以下几点： 1、团队中的每一个人都要为团队的荣誉负责，为团队的荣誉努力，为团队的荣誉尽心尽力；2、作为团队的成员，我们需要及时的沟通，将自己了解的有价值的信息及时准确的反馈给团队的其他成员，这样不仅有助于其他人的工作，还有助于领导及时做出和调整自己的方案；3、多一些宽容给他人，在生活和工作中，每个人都会有做错和失误的时候，当出现这种情况时，多给他人一些理解和体谅而不是抱怨和为难，相信这也会有利于整个团队力量的凝聚。

流程管理

流程管理：各队员人手一根50厘米长的半圆管道，手手相连，将一个乒乓球从A点绕B点转一圈运回到A点。这个项目给我的启示是，在我们做一件比较复杂的事情或完成一个比较复杂的任务时，每个环节都很重要，我们要相互配合，相互支持才能完成任务。如果出现突发情况不能完成整个任务时，不要慌张，保持冷静，迅速的做出方案的调整，重新再来，不到最后决不放弃。

绝壁求生

最后一个项目是由我们公司全体人员完成的，翻越一面4米高的墙。这个项目是由3个人搭成人梯，其余同事踩着人梯在最短的时间翻越这面墙。在这个过程中，最值得我们大家感谢的是由3个人搭成的人梯和已经翻越墙面在上面拉人的这些人。我想，当这些人把我们大家都送上去的时候，他们的腿、肩膀承受了何等重的力，而他们在这个过程中毫无怨言，仍满怀激情的为其他人服务，这种无私奉献的精神也正是当下我们每一个团队所需要的，更是这个社会所需要的。

忙碌的工作和生活有时会让我们大家忽略很多身边的美好，这次的素质拓展活动也让我重新审视了自己和身边工作的伙伴。在一整天的活动中，公司同事身上所体现的合作互助，在遇到困难时所表现出的冷静果敢都值得我去学习。曾经看过一段话，真正激励自己的，从来都不是什么心灵鸡汤励志语录，而是那些有勇气独自承担自己命运的人，是那些比自己优秀成功还比自己努力的人，感谢身边有这样勤奋努力的人，也感谢公司的领导给我们组织的这次团建活动，我们一定会努力工作回报公司！

我们因成为脉元人而骄傲，相信有一天，脉元也会因有我们而自豪！